INFORMATIONS ESSENTIELLES

LES BÉNÉFICES
  • Développé spécifiquement pour favoriser le sommeil.
  • Favorise la santé et la récupération musculaire.
  • Réduit les crampes musculaires.
  • Soutient le bon fonctionnement du système nerveux.
  • Trois formes spécifiques de magnésium pour l'absorbabilité.
  • 90 comprimés enrobés (45 portions).
INGRÉDIENTS ET RÉGIMENT ALIMENTAIRE
  • Végétalien.
  • La formulation est sans gluten, produits laitiers, noix, soja et œufs.

*Le produit est fabriqué dans une usine qui manipule également des sulfites, des céréales contenant du gluten, des crustacés, des œufs, du poisson, du soja, du lait, de la moutarde et des produits dérivés de ceux-ci.

CERTIFICATIONS

TRIPLE MAGNESIUM est certifié Informed Sport.

UTILISATION

DOSER

1 Cuillère de 5g par jour

SECOUER

Mélanger avec 250 ml d'eau

DOSER

À consommer avant de se coucher

MESURER

L'impact du Triple Magnesium peut être mesuré grâce à la technologie portable

EXPLOREZ NOTRE MONDE PERFORMANCE HEALTH

Apprenez des experts et des recherches derrière les produits PILLAR, permettant à chacun de donner le meilleur de sois même chaque jour.

FAQ

Qu'est-ce qui rend le Triple Magnésium de PILLAR différent ?

Saviez-vous qu'il existe 11 formes différentes de magnésium ? Chacune possède des bienfaits uniques, mais différents.

La plupart des athlètes ont pris des compléments de magnésium à un moment ou à un autre, souvent avec des résultats mitigés pour améliorer leur récupération, leurs crampes, leur fonctionnement nerveux, leur sommeil, etc. Le problème est simple : ils prennent la mauvaise forme de magnésium pour leurs objectifs.

Le Triple Magnésium de PILLAR a été spécialement développé pour favoriser un sommeil profond et ainsi une meilleure récupération musculaire. S'appuyant sur les recherches de pointe du Dr Dan Plews sur la VRC, le Triple Magnésium de PILLAR se concentre sur l'apport de la forme de magnésium la plus puissante, bénéfique pour le sommeil et la récupération : le glycinate de magnésium.

Qu'est-ce que le glycinate de magnésium ?

Le glycinate de magnésium est une forme hautement absorbable de magnésium liée à l'acide aminé glycine. La glycine agit en synergie avec de nombreux neurotransmetteurs, comme le GABA.

Comment le glycinate de magnésium favorise-t-il le sommeil ?

Le glycinate de magnésium est lié à la glycine, ce qui améliore l'absorption, apaise le système nerveux et contribue à abaisser la température corporelle. Mais pourquoi sont-ils importants pour le sommeil ?

Absorption :En liant le magnésium à la glycine, il crée une forme plus stable de magnésium. Cela signifie que le magnésium peut plus facilement traverser la paroi intestinale, la partie du système digestif où les nutriments sont absorbés.

Système nerveux :La glycine agit comme un neurotransmetteur inhibiteur. Les neurotransmetteurs inhibiteurs contribuent à ralentir la stimulation et l'excitation cérébrales, ce qui facilite l'endormissement. Et comme le cerveau est moins excité, nous traversons plus efficacement les différentes phases du sommeil. Ainsi, si la qualité du sommeil profond s'améliore, la récupération physique s'améliore également !

Température corporelle :La glycine contribue à réguler la température corporelle (essentielle pour un sommeil de qualité). Elle y parvient en favorisant la dilatation des vaisseaux sanguins, appelée vasodilatation. Cela contribue à refroidir et à abaisser la température corporelle centrale. La vasodilatation signale au cerveau qu'il est temps de dormir et contribue à favoriser un sommeil profond et réparateur.

Les athlètes d’endurance ont-ils besoin de plus de magnésium ?

Les athlètes ont besoin de plus. Point final.
Tout comme les macronutriments (protéines, glucides et lipides) sont plus importants pour les athlètes, il en va de même pour les micronutriments.

Le magnésium est consommé par la transpiration, la miction et la lipolyse ; ces apports sont plus importants lors de l'exercice. Par conséquent, les personnes pratiquant une activité d'endurance doivent être conscientes qu'elles consomment du magnésium à un rythme bien plus élevé que les personnes sédentaires en moyenne.

Quel est le meilleur moment pour prendre Triple Magnesium ?

Pour profiter pleinement des bienfaits du glycinate de magnésium sur le sommeil, le Dr Plews recommande de prendre une dose (1 mesurette de 5 g ou deux comprimés) avec 250 ml de liquide, 30 à 60 minutes avant le coucher.

Remarque : ce n'est pas un somnifère ; si vous souhaitez le prendre plus tôt, vous pouvez le faire sans problème.

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