01 / PILLARLa sortie longue
Après la sortie longue, retrouvez votre repère du soir : une mesure de 5 g de Triple Magnesium dans 250 ml d’eau, 30 à 60 minutes avant le coucher. Le geste se prépare aussi simplement que le matériel du lendemain.

02 / PILLARLa semaine de volume
Collagen Repair garde sa place dans la journée : une mesure de 5,2 g avec le liquide de votre choix. Ultra Immune C se prépare avec une mesure de 5 g. Les modes d’emploi des fiches vous donnent les repères de chaque formule.

03 / PILLARLe déplacement de course
Vérifiez le format, le nombre de portions et le parfum avant de faire votre sac. Le magnésium existe en plusieurs formats et saveurs ; la fiche produit permet de comparer leur durée et leur prix par jour.
